冯氏核桃王

【冯氏核桃王】鲜核桃怎么吃|核桃批发

咨询热线：13949053366  qq：3404589624

应该适量、长期服用。

核 桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，

结果适得其反。

一般来说，每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右，大约相当于4-5个核桃。同时应该适当减少其他脂肪摄入，以避免热量摄入过高。

核桃仁表面的皮别剥。

有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。

免费领取

扫一扫

——新郑市留有纸皮核桃种植有限公司

04