而其所含氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，适合于人体构成肌肉组织，加上易于吸收的特性，对任一年龄段的人群都是极佳的营养补充品。牛奶中还富含大量的钙，而鲜奶中的钙可在人体中自然溶解，被有效吸收，相比其他的补钙营养品，更为自然健康。此外，鲜奶还可预防贫血、促进人体新陈代谢。对小孩子而言，常喝鲜奶有助于身体的发育；而对于女性来说，还可以抗氧化、美肤，防止衰老，是最佳的自然美容秘方。
说到鲜奶养生，有人说了：像酸奶之类的奶制品营养也不差吧？是的，奶制品也是由牛奶做成的，营养成份各不相同。就酸奶来说，它是经由鲜牛奶发酵而成，除了具有鲜牛奶的营养成份外还具有发酵而成的乳酸菌，对改善肠胃功能来说具有一定的功效。建议胃胀的人可以喝酸奶调节，尽量少喝鲜奶。但是酸奶和牛奶相比，热量还是稍高一点点的，冬季偏凉。其他的奶制品的话就没有那么高的营养成份了。所以，冬季养生的话还是鲜奶吧里的巴氏杀菌奶好。
鲜奶吧加盟巴氏奶
这里小编之所以推荐大家饮用巴氏鲜奶，是因为巴氏鲜奶是通过最科学的巴氏杀菌法来处理鲜牛奶，通过控制温度75℃-85℃低温杀死牛奶中细菌，同时保留了其原有的蛋白质等营养物质；而常温奶则是用超高温灭菌法（即温度达到140℃以上）来实现杀菌效果，但也损坏了牛奶中的蛋白质等。并且，常温奶为了延长保质期，添加了大量的添加剂，营养物质少得可怜。
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